당수치 내리는 음식

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작성자백종워니 조회 0회 작성일 2021-04-21 14:22:17 댓글 0

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3탄.혈당 낮추는 음식 딱 2가지만 기억하자! 췌장, 당뇨에 좋은 음식 [정라레]

#당뇨에좋은음식 #혈당낮추는음식 #당뇨식단
당뇨식단의 기본이 되는 영상입니다.
당뇨에 좋다는 보조식품 사 먹기 전에 꼭 보세요~!

*같이 보면 좋은 영상*
1. 당뇨가 찾아올 때 나타나는 내몸신호
https://www.youtube.com/watch?v=q9tcJ9WAEmY

*레퍼런스*
1. 쓴맛 물질의 혈당 강하 효과1
https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-014-3326-5
2.쓴맛 물질의 혈당 강하 효과2
https://library.korea.ac.kr/detail/?cid=CAT000045611910

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혈당내리는 식사 원칙 3가지

똑같은 음식을 먹어도 혈당이 적게 올라가는 방법이 있다면?

당뇨병환자들의 혈당상승을 막는 사소하지만 중요한 습관들을

알려드리겠습니다.

당뇨, 혈당을 내리는 세 가지 방법

혈당을 내리는 방법 중 으뜸은 식습관을 바꾸는 것 “사람은 현미, 채소, 과일만 먹어야 합니다. 처음에는 힘들지만, 습관이 되면 오히려 훨씬 더 입에 당깁니다.” 문의(063)433-7626 http://healingschool.kr\r
자연식물식 황성수 박사의 고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교 '황성수힐링스쿨' 자연식물식으로 건강을 되찾는 비결을 소개합니다.\r
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* 자연식물식에 대한 질문은 아래 재생목록으로 정리해두었으니 참고해주세요.\r
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkJIGnuG1LdJH4mRACdtOC2Mkox73ihB4\r
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